加圧シャツの人気商品を比較!おすすめランキング!

加圧シャツって何?

最近いろいろなところで目にすることが増えている「加圧シャツ」

 

なんか黒いぴちぴちのシャツを着た男性がすごんでいる感じの広告を良く目にしますよね。

 

この加圧シャツって一体何なんでしょうか?

 

加圧シャツとは「着るだけで身体のを着圧で締め付けて負荷をかけることができるシャツ」のことを言います。

 

着ているだけで負荷なんてかかるの?って思う方も多いと思いますが、これは加圧シャツの素材として使われているスパンデックスに秘密があります。

 

 

スパンデックスとはウィキペディアから引用すると

 

(引用 ウィキペディア)
スパンデックス(Spandex)はポリウレタン弾性繊維の一般名称である。Expand(伸びる)が語源で、
伸縮性に極めて優れ、混紡率が低くても特性を失わないため、様々な繊維との組合せで使用される。

 

 

 

アメリカの化学会社デュポン社が1959年開発したもので、スポーツウェアや水着などに使われている素材です。
自動車のシートや医療分野でも使われている素材なんです。

 

特性はその伸縮性。

 

この伸縮性を活かして着圧感を持たせたのが「加圧シャツ」なんです。

 

この着圧により上半身の各場所に負荷をかけることができるシャツなんです。

 

 

加圧シャツの効果は?

加圧シャツで調べると「来てるだけで細マッチョ!」「何もしていないのにムキムキに!」なんて
話がたくさんでてきます。

 

実際に着るだけでムキムキのバキバキの細マッチョになれたら本当にいいですよね。
でも、お察しの通りそんな効果はありません。

 

着るだけで上半身全体の筋肉が鍛えられるなんてことはありません。

 

実際に試した結果を効果測定している人のブログなどもありますが、着ているだけでは変化がほぼありませんでした。

 

 

 

では、加圧シャツは全く使えないのでしょうか?

 

使えない商品がこんなに売れるんでしょうか?

 

 

 

実はしっかりと効果的な使い方があるんです。

 

効果的な使い方をご紹介します。

 

筋トレの効果をアップさせる

筋トレは筋繊維をトレーニングで壊すことにより肥大させることを繰り返し立派な筋肉を作り上げます。

 

壊して、回復して、壊して、回復して・・・という一連の繰り返しです。

 

加圧シャツはその着圧力で、この筋繊維を壊すトレーニングのサポートをしてくれます。

 

着圧により姿勢が矯正され、腹筋の周りを締め付けられた状態で筋トレを行うため効果的に
筋トレをすることができます。

 

バキバキの肉体を作るにはやはり努力が必要ですが、その努力のサポートをしてくれる商品なんです。

 

姿勢を良くしてくれる

正しい姿勢をとるだけで腹筋に力がはいります。お腹を引っ込めている状態と言った方がわかりやすいかもしれません。

 

一時期ドローイングという運動方法に注目が集まりましたが、加圧シャツはそのドローイング状態をサポートしてくれる効果があります。

 

加圧シャツのおかげで日常的にドローイング状態、姿勢の良い状態が作られるため身体を鍛える効果があるといえます。

 

食事制限効果

この効果は個人差が出やすい効果かもしれませんが、食事制限をサポートする効果があります。

 

極端な例ですが、身体を締め付けられた状態でおいしく食事をいただけるでしょうか?

 

加圧シャツは上半身の各場所を着圧で締め付けるため、食事制限がしやすくなるという効果があります。

 

 

加圧シャツは女性にも効果的?

話題の加圧シャツですが、男性のバキバキの体の姿の販売サイトや広告には多いですね。

 

女性には効果はないのでしょうか?

 

バキバキな姿を求めている女性は少ないので人気がないのでしょうか?

 

女性向けの加圧シャツもあり、加圧インナーや加圧タンクトップのように女性向けの形状に変更されて販売されています。

 

女性への効果はどうかというと、ここは男性と同じで着ているだけで効果はのぞめません。

 

 

ただし、女性の場合は男性ほどの着圧を求めていない方も多いと思います。

 

ダイエット効果という面では、ある一定の効果があると言えるでしょう。

 

 

着痩せ効果

着圧効果により姿勢がよくなり、体が伸びるため着痩せ効果が期待できます。

 

良い姿勢は体幹を鍛えることにもつながりますから、ダイエット効果もあると言っても良いでしょう。

 

ただし個人差がありますのでご注意を。

 

 

姿勢矯正

スパンデックスという強力な伸び縮み効果のある素材を使っているため強制的に着圧で姿勢がよくなります。
おしゃれに気を付けたい女性には姿勢改善は朗報ですね。

 

 

加圧シャツは嘘っていうけど・・・?

加圧シャツについて体験談はたくさん見つけることができます。

 

これだけの人気商品ですし、使い方によって効果があるとは思いますが
「着ているだけでバキバキに!」というのは嘘と判断しても良いと思います。

 

完全に嘘だという証拠はないため、個人差があるということにしましょう。

 

個人差が出やすい状況をご紹介します。

 

 

寝ている時に効果がある?

寝ている時に体が鍛えられたら一石二鳥ですよね。

 

しかし、これは無理があります。

 

筋肉をつけるためには筋繊維を破壊して回復させるということが必要です。

 

寝ている状態は、どちらの状態かというと・・・回復ですね。

 

この回復時に同時に破壊なんてことはできません。

 

また疲労回復への悪影響も考えられます。

 

加圧シャツは体を締め付ける効果があるので、身体が休まらない可能性があります。
睡眠時に楽して筋肉をつける!というのはやめておきましょう。

 

 

デスクワーク時に効果がある?

会社でカタカタとキーボードをたたきながら体が鍛えられたらいいですね。

 

でも、これも厳しい。

 

加圧シャツはいくつか効果がありますが、一番は筋トレ効果をサポートしてくれるところです。
つまり筋トレをしないときに、まったく運動をしないときに着ても意味がありません。

 

姿勢をよくする効果やドローイング効果があるためゼロではないと思いますが、加圧された状態でデスクワークも非効率的でしょう。

 

 

着ているだけで効果がある?

寝ているだけでだめ、運動時に効果がでやすいというところからもわかるように着ているだけでは効果は望めません。

 

姿勢を正すなどの効果は期待できるためゼロではありませんが、バキバキの体を作る!とか、お腹やせしたい!などの希望であれば着ているだけではだめです。

 

 

 

筋トレやダイエットのサポート役に!

筋肉をつけるにしても、痩せるにしてもやはりカロリー制限や運動、食事制限などをなくして達成は難しいでしょう。

 

加圧シャツはこれらをサポートしてくれる商品です。

 

うまく使い方を工夫して効果を最大限に引き出しましょう。

 

 

安い加圧シャツって大丈夫?

加圧シャツという商品が有名になってくると類似商品がたくさん販売されます。

 

これはより良い商品が販売されるケースもあるのでいいことだと思います。

 

しかし、中には粗悪品がでてくることもあります。

 

見分け方はスパンデックスの量を把握することですが、もっと簡単なのは値段です。

 

加圧シャツは、1枚4,000円前後が相場でしょう。

 

そんな中極端に安い商品はただの黒い小さいシャツの可能性があるので注意が必要です。

 

もちろん掘り出し物の可能性も否定できないのでこのサイトで得た知識をフルに使って判断してくださいね。

 

加圧力シャツのサイズの選び方

加圧シャツは着圧で筋肉をいじめるというシャツです。

 

ということは着圧に影響がでるスパンデックスが重要となりますがサイズも非常に重要になります。

 

商品のスパンデックス量は問題なくてもサイズがぶかぶかであれば着圧効果が薄れてしまいます。

 

加圧シャツはMサイズやLサイズというサイズ展開が多いのですが、一部フリーサイズという展開をしている
ところもあります。

 

フリーサイズは着圧効果を考えるとサイズがずれる可能性があるのでやめましょうね。

 

では、どうやって加圧シャツのサイズを選ぶのか?ですが、胸囲に合わせてシャツを選ぶようにしましょう。
胸周りですね。

 

お腹などで合わせてしまうと、今ぽっちゃりの方は大き目サイズになってしまいます。
なので胸囲に合わせて選びましょう。

 

さらに言うと少し小さめサイズで購入するのが良いでしょう。

 

着圧効果を高めるためには強い締め付けが必要なのでサイズはしっかり検討しましょうね。

 

 

 

加圧シャツスパンデックス配合一覧

スパンデックス配合率 1枚当たりの価格 3枚まとめ買い
金剛筋シャツ 20%

3,980円

11,580円
Vidan ザビースト 18%

4,600円

13,800円
バルクアップアーマープロ 5% 3,780円 10,500円

 

 

 

加圧シャツの選び方

加圧シャツはたくさんの種類があるためどのシャツが良いのか迷ってしまいますよね。

 

値段も高いのもあれば安いのもあります。

 

いままでご紹介した内容から商品を選択していただければと思います。

 

選び方としてまとめますので参考にしてみてくださいね。

 

 

スパンデックス配合率が高い商品を選ぶ

 

 

まとめ買いができる商品を選ぶ

 

 

販売実績が良い商品を選ぶ

 

 

 

 

加圧シャツのおすすめ比較ランキング?? メンズ

 

1位 金剛筋シャツ

金剛筋

 

累計売上100,000枚突破の人気の加圧シャツ商品。
 品川庄司の庄司さんが広告に登場しているため記憶に残っている人も多いと思います。

 

金剛筋シャツは高品質なスパンデックス繊維を使用し、上半身にかかる着圧を強くしています。
金剛筋シャツを着ることによって、筋トレをより無駄なくすることができたり、姿勢矯正サポートに役立てることができます。

 

 

2位 Vidan ザビースト

ビースト

 

発売以来、様々な通販サイトでランキング上位にいる人気の加圧シャツ。
元メジャーリーガー、日本プロ野球選手の新庄剛志さんがプロデュースをしています。

 

トレーニングのプロも認める加圧シャツで、3種類のトレーニング効果で上半身に働きかけてくれます。

 

第三者機関から品質認定受けている加圧シャツです。

 

 

3位 バルクアップアーマープロ

バルクアップアーマープロ

 

バルクアップアーマープロは人気のある加圧シャツの一つです。
コストパフォーマンスが高く、複数枚を購入したい方は検討したい商品です。

 

スパンデックスを使用することにより強い着圧を実現しています。
引き締め、代謝サポート、腹筋サポート、姿勢サポートを期待できる加圧シャツです。

 

 

 

男性は迷ったら金剛筋シャツ

金剛筋シャツ

 

迷ったら人気1位の金剛筋シャツがおすすめです!

 

おすすめする一番のポイントはスパンデックスの配合量!

 

加圧シャツは名前の通り圧がかからないと着る意味がなくなってしまいます。

 

その点を踏まえると金剛筋シャツがおすすめです!

 

また値段も他の商品と比較しても高すぎず、安すぎずという感じ。

 

もう一つのポイントとしては、販売実績です。

 

販売実績が多いので口コミも多く、良い口コミも悪い口コミも混在していますが商品の判断材料が多いのが◎ですね。

 

 

 

 

 

加圧シャツのおすすめ比較ランキング レディース

 

エクスレンダー

 

 

加圧シャツの評価・口コミを調べました!

加圧シャツはたくさん種類がでている分、口コミもたくさんあります。WEB上から口コミを集めてみましたので参考にしてみてください。

 

 

金剛筋シャツの口コミと評価は?

 

良い口コミ

最近加圧シャツがマイブーム。
ネット等の評価で一番の金剛筋シャツも是非購入したいと思っていたが、購入した初日から、他社製品との違いを感じた。
まだ目に見えた効果は出ていないが、折を見て追加購入したいと思う。

 

旦那さんが欲しいとのことで購入しました。普段から着て仕事したりジムに行ったりしています。

 

着たらお腹が締め付けられてご飯をいつもと同じ量作って食べ始めたんだけど三分の二程食べたらお腹がきつくて入らなく成った

 

悪い口コミ

購入して1ヶ月が経ったのでレビュー致します。
まず、着るだけで腹筋バキバキは有り得ません。
確かに強い締め付けのおかげで着てる時は腹はへこみますが、脱げばブルン!と贅肉が顔を出します。まぁ一着4,000円で腹筋バキバキなんて愚かな夢をみた自分が情けない。

 

加圧が弱いような気が…
着るだけでボクサー腹筋は100%無理でしょう。
そんなうまい話あるわけないわな。

 

この値段でこの締め付けだったらプロテイン買って歩いてたほうがマシ。

 

 

Vidanザビーストの口コミと評価は?

Vidanザビーストの口コミをウェブ上で調べてみました!参考にしてみてくださいね!

 

良い口コミ

きつすぎず、引き締めてくれる感じがとてもいいです。徐々に引き締まってきました。
習慣にすると無駄なたるみが取れそうなので継続して使いたいと思います。

 

 

悪い口コミ

着ただけで痩せる・・・
信じたい気持ちで買いました。そもそも筋トレ嫌い、運動苦手な私がこういうのを買っても意味が無いのかもしれません。

 

加えて、そうとう筋トレが上手い人なら効果があるのかもしれませんが、筋トレド素人では筋肉に効かせる筋トレは出来ませんので・・・

 

 

7月25日に3枚購入、それから入浴時以外はずっと着けています。
1週間ごとに鏡の前で上半身裸になった写真を撮っているのですが、悲しいほど体形が変わっていません(泣)
ネット上の効果をうたう口コミに乗せられての購入なので、大きなマイナスポイントで☆減。

 

着心地は悪くありません。
Lサイズでもギリの胸囲で心配でしたが、かなり伸びる素材なので不快な感じはほとんどありません(なので毎日着てすごせてます)
特にお腹回りのデザインが秀逸で、上手いこと三段腹を収納、加圧できる設計になっていますw
これは☆プラスポイント。

 

でも効果が感じられないのはダメだと思いますから、☆2評価です。
やっぱり運動しないとだめですね。
加圧状態で運動すると効果がかなり上がるという情報を信じ、これを着て軽く運動するところから始めたいと思います。

 

 

バルクアップアーマープロの口コミと評価は?

 

良い口コミ

猫背矯正を期待して
補整インナーは初めてですので、他のものと比較できませんが、無理のない程度の締め付け感は私には良い感じです。

 

 

悪い口コミ

類似品に騙された〜
加圧シャツとしては締め付けがゆるすぎる!
皆様もお気をつけて〜

 

何なのこれ?
着た瞬間は「お?ナカナカ良い締め付け」と思いました。
だがしかし、5分運動したら裾部分が胃の辺りまですべてずり上がってきます。
当方そんなにお腹が出てる体系ではないのに・・・使い物になりません。

 

二種類目の加圧シャツ
色々試してみようと購入しました。Vネックの付け根の部分がこすれるのと脇の付け根もこすれて一日着ていると痛くなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

加圧シャツはアマゾンや楽天でも買える?

加圧シャツはamazonでも豊富に種類がそろえられており購入することができます。

 

しかし、口コミを見てみると微妙な意見が多くあります。

 

良い口コミ

 

・過去に同様の加圧シャツを購入しましたが、今回初めて加圧を実感!効果が楽しみです。

 

・きちんと正規品届いて安心です。着てみましたが適度な締め付け感で自分には合っている感じです。
Mサイズで頼みましたがVネック伸びて丸首になるのがちょっと難点、腹筋回りに締め付け感があるのはgoodです。
耐久性は使い方によるかな

 

・数種類試しましたが、締め付けと速乾などすべてに満足です。

 

 

 

悪い口コミ

 

・もっとキツイほうがいいのでは?
フォルムが下着って感じなので、もっとスタイリッシュならいいなぁと思う。
・最悪です。4日ほど着用しただけで腕の部分がほつれてしまいました。
・加圧は本当にありません。Amazon内で他のものを買った方がいいと思います。
4500円あったら安い加圧シャツなら2~3枚買えますし、それの方がより強い着圧を感じることができます。
・加圧が弱いような気が…
着るだけでボクサー腹筋は100%無理でしょう。
そんなうまい話あるわけないわな。
・絶っっっ対にやめた方がいいですよ!!Mサイズ買いましたが、締め付けなんてない。
本物??って感じです。

 

 

 

「加圧があり満足」という意見とは逆の「加圧がまったく感じられない」という意見も多くありました。
サイズの選択ミスや個人の意見も多くあるため判断が難しいですが、返金保証のある公式サイトで購入するのが
安全ですね。

 

 

加圧シャツはユニクロやドン・キホーテでも買える?

カジュアル衣料品の大手ユニクロ。

 

 

今では誰もが知っており一度は買い物をしたことがあるのではないでしょうか?

 

 

ユニクロも加圧シャツを作っているんでしょうか?

 

 

ユニクロで加圧シャツがあるか確認をしてみたところ・・・販売していませんでした。

 

 

さらに調べていくとユニクロの「エアリズム」という商品が加圧シャツに似ているという話から
ユニクロで加圧シャツが買えるという話になったようです。

 

ちなみにユニクロのエアリズムですが、ユニクロのサイトでは
「着心地ゼロを目指して軽量化!通気性も1.2倍にアップして快適な着心地に」
とありました。さらっと着れる素材のシャツということですね。

 

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